More
    InícioCiênciaQual é a "Cabeça de Ozempico"? Isto é o que a droga...
    Ciência

    Qual é a “Cabeça de Ozempico”? Isto é o que a droga da moda faz ao seu corpo

    Redação
    By Redação
    187
    514

    A rápida perda de peso está associada à perda de massa muscular e outros efeitos indesejáveis, como o envelhecimento.

    Nos últimos meses, os medicamentos Ozempic e Wegovy tornaram-se muito populares por ajudarem a perder r apidamente grandes quantidades de peso. Ao perder quilos e tamanhos de roupas, algumas pessoas notaram mudanças surpreendentes em sua aparência, dando origem a um fenômeno chamado “rosto Ozempic”.

    Outra mudança inesperada é conhecida como “traseira Ozempic”. Estes não são termos médicos ou diagnósticos formais. Estes fenómenos, que se tornaram virais nas redes sociais, têm sido associados à rápida perda de peso durante o consumo de agonistas do péptido 1 semelhante ao glucagon (como Ozempic e Wegovy). Os afetados podem ficar com o rosto abatido e mais enrugado (devido à perda de volume e gordura facial) ou com o bumbum flácido e com pele solta (devido à perda de gordura nessa área).

    “Isso não é exclusivo do Ozempic de forma alguma: é uma consequência da perda de muito peso. Se você fizer assim, pode parecer uma cirurgia bariátrica”, diz Lawrence Cheskin, professor e ex-presidente imediato de nutrição e alimentação. estudos na George University Mason e professor associado de medicina na Johns Hopkins School of Medicine (ambos nos Estados Unidos); “Não ocorre nenhuma perda de peso especial no rosto. É apenas mais perceptível no rosto porque está sempre visível.”

    Ozempic e Wegovy são o mesmo medicamento (semaglutida – um agonista do GLP-1) – mas são comercializados de forma diferente: a Food and Drug Administration dos EUA aprovou o Ozempic para tratar diabetes tipo 2; Wegovy é para perda de peso. Ambos exigem receita médica. A Agência Espanhola de Medicamentos aprovou o uso de Wegovy para perda de peso em 2 de maio de 2024 .

    “Esses medicamentos mudam o jogo porque são muito eficazes para perda de peso”, diz Cheskin. Na verdade, a pesquisa mostrou que adultos com índice de massa corporal igual ou superior a 30 que injetaram 2,4 miligramas de semaglutida uma vez por semana, enquanto faziam mudanças no estilo de vida, perderam com o tempo em média 15% do peso corporal.

    Aqui está o problema, observa Cheskin: “Quando você perde peso rapidamente, é mais provável que sofra consequências indesejáveis”.

    (Relacionado: Os benefícios inesperados para a saúde de Ozempic e Mounjaro )

    O que acontece com o corpo com a rápida perda de peso

    “Com qualquer tipo de perda de peso, você perderá gordura visceral [ao redor dos órgãos abdominais], gordura subcutânea [sob a pele] e músculos”, diz Caroline M. Apovian, especialista em medicina da obesidade e codiretora do o Centro de Perda de Peso Brigham and Women’s Hospital Weight Management and Wellness (EUA); “A gordura sai de todos os lugares. Há uma predisposição genética para onde você vai perdê-la primeiro.”

    A pesquisa mostra que os fatores genéticos determinam até 60% de onde a gordura corporal é distribuída, independentemente de alguém ter peso normal ou ter quilos extras.

    E, como inúmeras pessoas decepcionadas com a dieta descobriram ao longo dos anos, simplesmente não é possível controlar onde o corpo elimina o excesso de gordura com intervenções para perda de peso.

    “Não podemos definir de onde vem a perda de peso”, diz Robert Kushner, especialista em medicina da obesidade e professor do departamento de medicina e educação médica da Faculdade de Medicina Feinberg da Northwestern University, em Chicago, EUA.

    A probabilidade de você perder gordura subcutânea dependerá, pelo menos em parte, de fatores genéticos e da qualidade de sua dieta. A boa notícia é que se você perder uma quantidade substancial de peso, a gordura visceral ao redor dos órgãos (incluindo fígado, rins e coração) será reduzida, o que pode ajudar esses órgãos a funcionar melhor, diz Apovian. “Não há dúvida: você será metabolicamente mais saudável.”

    Além disso, a inflamação nas articulações diminuirá, acrescenta, e também a pressão exercida sobre elas. “Se você perder cinco quilos, é como tirar cinco quilos das articulações”, diz Cheskin. Além de aliviar o desgaste das articulações, ficar com um peso mais leve pode melhorar a mobilidade de uma pessoa, pois ela movimenta menos peso.

    (Relacionado: Ozempic é um medicamento complicado com muitos riscos. Aqui está o que sabemos )


    Desvantagens da redução de peso

    A má notícia: perder peso rapidamente está associado à perda de massa muscular, diz Kushner. “Isso não é bom porque pode causar fraqueza, fadiga e sarcopenia”, uma perda gradual de massa e força muscular que ocorre com o envelhecimento. O que você deseja é evitar ou retardar ao máximo esse declínio, por isso a ingestão suficiente de proteínas e o treinamento regular de força são essenciais durante a perda de peso.

    Além disso, alterações na pele e queda de cabelo podem ocorrer com perda significativa de peso. “Quanto mais rápida for a perda de peso e maior for o défice calórico, mais o corpo começa a desregular sistemas que não são essenciais [para a sobrevivência]”, diz Kushner. Isto pode causar pausas na proliferação celular dos cabelos, unhas e pele, com posterior queda de cabelo, unhas quebradiças e perda de elasticidade da pele. Essas funções acabarão por se recuperar, mas provavelmente levará algum tempo.

    Enquanto isso, as alterações faciais podem incluir flacidez da pele, especialmente nas têmporas, canais lacrimais e mandíbula, bem como rugas mais proeminentes, diz Elizabeth O’Neill, residente em cirurgia plástica e reconstrutiva do University Medical Center Rush, dos Estados Unidos: ” As pessoas querem perder gordura, mas não percebem que a gordura é o que nos faz parecer mais jovens.”

    A pesquisa descobriu que as pessoas que experimentam uma perda maciça de peso podem parecer até cinco anos mais velhas do que seus pares da mesma idade .

    Em vez disso, “se você perder peso lentamente, poderá evitar até certo ponto essas alterações na pele e no cabelo”, diz Cheskin. “Dessa forma a pele tem mais tempo para se adaptar e contrair.”

    Evite alterações indesejadas

    Para evitar a rápida perda de peso, os médicos podem prescrever uma dose menor desses medicamentos e aumentá-la lentamente, se necessário.

    “Se você toma esses medicamentos, precisa estar sob os cuidados de um profissional médico para monitorar a dosagem adequada e a taxa de perda de peso”, diz Kushner.

    Outra opção pode ser trocar de medicamento: se você perder peso muito rapidamente com Ozempic, poderá mudar para Mounjaro [um medicamento que combina um agonista do GLP-1 e um polipeptídeo insulinotrópico dependente de glicose] ou vice-versa”, diz Chesner; “as pessoas Eles têm respostas diferentes a medicamentos diferentes, mesmo que sejam da mesma classe.

    (Relacionado: Esses novos medicamentos anti-obesidade podem mudar tudo )

    Medicamentos à parte, é importante seguir uma dieta bem balanceada, com muitas frutas e vegetais ricos em nutrientes, laticínios com baixo teor de gordura, grãos integrais e proteínas magras, e beber bastante água para manter a pele e outros tecidos hidratados. A pesquisa sugere que é melhor distribuir uniformemente a ingestão de proteínas ao longo do dia para preservar a massa muscular durante a perda de peso.

    Para manter a massa muscular durante a perda de peso, Apovian recomenda consumir entre 1 e 1,5 gramas de proteína por quilograma de peso corporal.

    Outra medida essencial: fazer muita atividade física, uma combinação de musculação ou musculação duas ou três vezes por semana para ajudar na manutenção da massa muscular; e exercícios aeróbicos regulares para o bem da saúde cardiovascular e da manutenção da perda de peso, diz Apovian.

    Se, apesar de tomar essas precauções, você acabar com um rosto Ozempic, considere adquirir preenchimentos dérmicos injetáveis ​​(como aqueles feitos com ácido hialurônico) para restaurar o volume facial que foi perdido com a perda de peso. Os resultados destes procedimentos cosméticos não são permanentes, mas podem ser repetidos. Eles são rápidos, mas não são cobertos por seguro, observa O’Neill.

    A cirurgia plástica (incluindo lifting facial, lifting de pescoço , lifting de sobrancelhas e procedimentos de contorno corporal, como abdominoplastia ou aumento de nádegas) também pode ser uma opção posteriormente. Mas os médicos querem que as pessoas tenham um peso estável durante 12 a 18 meses antes de serem submetidas a estes procedimentos cirúrgicos, uma vez que uma maior perda ou recuperação de peso pode comprometer os resultados.

    Em última análise, os especialistas em medicina da obesidade acreditam que estas mudanças cosméticas são um pequeno preço a pagar pelo uso destes medicamentos revolucionários. Afinal, com exceção da perda muscular, estes são problemas cosméticos, e não médicos.

    “São medicamentos que salvam vidas”, diz Apovian; “Se estes medicamentos se tornarem mais acessíveis, mudaremos a face da sociedade porque deteremos a epidemia de obesidade”.

    Redação
    Redaçãohttps://correiobrasil.com.br
    Artigo anterior
    O peso da expectativa de IA pesa muito à medida que o lançamento do iPhone 16 se torna fundamental para a Apple
    Próximo artigo
    Como nostalgia deixou de ser considerada distúrbio psicológico e foi reconhecida como emoção

    RELATED ARTICLES

    187 COMENTÁRIOS

    4. Have you ever thought about creating an e-book or guest authoring on other sites? I have a blog based on the same topics you discuss and would really like to have you share some stories/information. I know my audience would enjoy your work. If you are even remotely interested, feel free to send me an email.

    7. I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was curious what all is needed to get set up? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very web smart so I’m not 100 certain. Any suggestions or advice would be greatly appreciated. Cheers

    8. I like this site very much, Its a very nice spot to read and receive info . “Never hold discussions with the monkey when the organ grinder is in the room.” by Sir Winston Churchill.

    9. Heya! I understand this is kind of off-topic however I had to ask. Does running a well-established website like yours require a lot of work? I am completely new to writing a blog however I do write in my diary everyday. I’d like to start a blog so I can share my own experience and thoughts online. Please let me know if you have any kind of ideas or tips for new aspiring blog owners. Appreciate it!
      register in directory Brasilia

    11. Проект загородного дома Интерьер загородного дома может сильно влиять на общее впечатление и уют, который он создает. При проектировании интерьера важно учитывать не только стиль, но и материалы, которые будут использоваться. Натуральные текстуры, такие как дерево и камень, привнесут в помещение атмосферу тепла и комфорта. Освещение также играет ключевую роль: правильное распределение света создает не только функциональность, но и задает настроение. Для создания гармоничного интерьера можно использовать комбинацию различных стилей, таких как современный и кантри, что позволит сделать пространство более интересным и индивидуальным.

    12. онлайн работа бесплатно Интересные и стильные находки на ВБ – это товары, которые выделяются своим оригинальным дизайном, высоким качеством и необычными функциями. Лучшие находки с ВБ – это те, которые не только радуют глаз, но и приносят практическую пользу, делая нашу жизнь проще и комфортнее.

    13. азино 777 официальный сайт казино Azino777 делает азартные развлечения доступными каждому. Благодаря удобному интерфейсу и широкому ассортименту игр, вы можете наслаждаться любимыми слотами и другими играми в любое время и в любом месте. Откройте для себя мир азарта с Azino777

    14. Льгота пенсионер Льготы пенсионерам – это многогранная система социальной защиты, охватывающая различные аспекты жизни пожилых людей. Скидки на оплату коммунальных услуг, бесплатный проезд в общественном транспорте, льготное медицинское обслуживание, налоговые вычеты – все это направлено на облегчение финансового бремени и повышение качества жизни пенсионеров. Предоставление льгот – это проявление благодарности общества за многолетний труд и забота о достойной старости.

    15. полиэтиленовая пленка Отражающая изоляция – щит от холода и жары, созданный для повышения энергоэффективности зданий. Алюминиевая фольга, подобно зеркалу, отражает тепловое излучение, сохраняя комфортную температуру в помещении круглый год. Зимой она препятствует утечке тепла, а летом отражает солнечные лучи, не давая зданию перегреваться. Это современное решение для тех, кто стремится к экономии и заботится об окружающей среде.

    19. лучшие русские онлайн казино с бездепозитным бонусом Хотите играть в казино с удовольствием и без лишних хлопот? Тогда вам точно стоит обратить внимание на рейтинги казино. Это не просто списки, а результат тщательного анализа множества факторов, которые напрямую влияют на ваш игровой опыт. Хороший рейтинг поможет вам избежать сомнительных сайтов и найти место, где вас ждут честные игры, быстрые выплаты и приятные бонусы. Не тратьте время на поиски – доверьтесь проверенным рекомендациям!

    20. What’s up i am kavin, its my first occasion to commenting anywhere, when i read this paragraph i thought i could also create comment due to this good article.
      frib

    21. mebel москва Детская мебель Telegram и все, что связано с обустройством детской комнаты, также широко представлены в Telegram. Детская кроватка Telegram, двухъярусная кровать Telegram – родители могут найти все необходимое для создания комфортного и безопасного пространства для своих детей. Telegram предлагает огромный выбор детской мебели, включая детские диваны, кресла и другие необходимые предметы интерьера.

    22. детская мебель Telegram стал популярной платформой для поиска и покупки мебели. Каналы и группы, посвященные мебели Telegram, предлагают широкий выбор товаров, от готовых решений до мебели на заказ. В Telegram можно найти каталог мебели, ознакомиться с новинками и акциями от мебельных фабрик, получить консультацию по дизайну и выбору материалов. Кровать Telegram, кресло Telegram или целый дизайн-проект Telegram – все это доступно прямо в вашем смартфоне.

    24. явь дзен Новости Дзен, бьющиеся ключом “здесь и сейчас”, требуют критического взгляда. Сегодняшние новости, последние новости – как отделить важное от мишуры, правду от пропаганды в этом информационном потоке? Какова цена оперативности и что остаётся за кадром?

    27. автоматы игровые 777 Ищете, где поиграть в игровые автоматы? У нас вы найдете огромный выбор слотов на любой вкус: от классических фруктовых автоматов до современных видеослотов с потрясающей графикой и бонусными играми. Играйте онлайн в любое удобное время, наслаждаясь динамичным геймплеем и возможностью выиграть по-крупному.

    29. детский пейнтбол Детский пейнтбол и лазертаг – это не просто развлечения, это целые миры, в которые погружаются дети, стремясь к приключениям и победам. Это возможность вырваться из виртуальной реальности гаджетов и ощутить радость командной работы, стратегического планирования и физической активности на свежем воздухе.

    30. адвокат днепр Адвокат по уголовным делам в Днепре: защита на всех стадиях уголовного процесса. Представление интересов подозреваемого, обвиняемого, потерпевшего. Обжалование незаконных действий, обеспечение соблюдения прав.

    31. эвакуатор дешего Эвакуатор в Таганроге Предлагаем услуги эвакуатора в Таганроге и близлежащих районах. Мы обладаем современным автопарком эвакуаторов, способных справиться с любой задачей. Независимо от того, нужна ли вам эвакуация легкового автомобиля, внедорожника или микроавтобуса, у нас есть подходящее решение. Доверьтесь профессионалам!

    32. как уменьшить ндс не нарушая закон Налоговая оптимизация НДС требует глубокого понимания налогового законодательства и умения применять его на практике. Необходимо учитывать все нюансы и изменения в законодательстве. Постоянное обучение и повышение квалификации – залог успешной оптимизации.

    34. автоматы игральные Готовы к игре? Игровые автоматы ждут вас! Запускайте барабаны, собирайте выигрышные комбинации и получайте удовольствие от каждой минуты. Не упустите свой шанс сорвать джекпот – начните играть в игровые автоматы уже сегодня!

    35. игровые автоматы играть бесплатно и без регистрации новые игры 777 Игровые автоматы, также известные как слоты, – это один из самых популярных видов азартных игр в казино и онлайн-платформах. Их принцип работы довольно прост: игрок делает ставку, запускает вращение барабанов, и если выпадает определенная комбинация символов, он выигрывает. Современные игровые автоматы предлагают огромное разнообразие тем, от классических фруктовых слотов до захватывающих приключений и фантастических миров. Они привлекают игроков своей простотой, возможностью быстрого выигрыша и яркой графикой.

    36. казино сочи покер турниры 2025 Хотите быть в курсе самых лучших онлайн-казино? Рейтинги – это то, что вам нужно! Мы собрали для вас самые актуальные списки проверенных площадок, где вас ждут захватывающие игры, щедрые бонусы и надежная защита ваших средств. Не тратьте время на поиски – выбирайте из лучших и наслаждайтесь игрой!

    37. рейтинг казино на деньги Мир казино – это не просто место для игры, это целая вселенная, где переплетаются азарт, стратегия, роскошь и, конечно же, надежда на крупный выигрыш. Для многих игроков выбор правильного заведения – это уже половина успеха. Ведь хорошее казино предлагает не только широкий выбор игр и щедрые бонусы, но и безупречный сервис, атмосферу праздника и гарантию честной игры.

    38. Cactus Casino (Какктус) онлайн казино играть в слоты

      В этом году онлайн казино Кактус постепенно закрепило за собой репутацию удобной и продуманной платформы для тех, кто выбирает качественный игровой сервис. Проект ориентирован на игроков, которые ценят широкий выбор слотов, быстрые выплаты и честные условия. Благодаря стабильной работе официальный сайт Cactus Casino подходит как новичкам, так и опытным пользователям, которые хотят играть в слоты онлайн с комфортом и без лишних рисков.

      Почему многие выбирают казино Cactus

      Главная особенность площадки — её универсальность. Казино Cactus предлагает игры от популярных мировых провайдеров, что обеспечивает разнообразие механик и жанров. Пользователи могут запускать классические автоматы, видеослоты, новинки, настольные игры и live-раздел.

      К другим преимуществам относятся:

      • стабильный доступ к платформе с ПК и смартфонов;
      • современный интерфейс без перегрузки;
      • регулярные акции и бонусы казино, которые подходят для разного стиля игры;
      • поддержка русскоязычных пользователей.

      В сочетании это создаёт комфортную среду, где можно спокойно играть и тестировать стратегии без нервов и задержек.

      Приветственные акции и система бонусов казино Кактус

      На старте игроков ждут приветственные предложения, позволяющие увеличить депозит и получить фриспины в популярных слотах. Бонусы казино обновляются достаточно часто, поэтому пользователи могут находить акции под свои предпочтения — от кэшбэка до пакетов с бесплатными вращениями.

      Программа лояльности также рассчитана на активных игроков: чем больше ставок, тем выше уровень и доступные преимущества.

      Игры в казино – слоты, лайв и настольные варианты

      Слоты занимают ключевое место на платформе — здесь доступны автоматы разных жанров: от ретро-механик до современных игр с бонус-раундами и прогрессивными джекпотами.

      Кроме того, онлайн казино Кактус https://kaktuskazino.site предлагает live-раздел, где можно почувствовать атмосферу реального зала благодаря игре с живыми дилерами. Настольные игры вроде рулетки, блэкджека и баккары подойдут тем, кто предпочитает спокойный ритм и продуманную стратегию.

      Как начать играть и что важно знать новичку

      Чтобы начать игру, достаточно пройти быструю регистрацию и пополнить баланс удобным способом. После этого можно выбирать любой понравившийся слот и пробовать удачу. На внешних платформах нередко размещают рекомендации играть в казино Кактус, поскольку сайт ориентирован на безопасный игровой процесс и прозрачные правила.

      Новичкам стоит начинать с деморежима, изучать механику слотов и только потом переходить к ставкам на реальные деньги.

      Официальный сайт Cactus Casino: стабильность и безопасность

      Официальный сайт Cactus Casino работает круглосуточно и предоставляет защищённое соединение, что позволяет пользователям проводить транзакции без опасений. Платформа использует сертифицированные генераторы случайных чисел, благодаря чему все результаты игр остаются честными и непредвзятыми.

      Регулярные обновления и техническая поддержка делают площадку удобной для игроков, которые предпочитают долгосрочную игру без перебоев.

      Стоит ли пробовать Cactus Casino

      Если пользователю важно стабильное качество, широкий выбор автоматов и удобный интерфейс, онлайн казино Кактус может стать подходящим вариантом. Благодаря бонусам, корректной работе сайта и большим возможностям для ставок платформа привлекает внимание как новичков, так и постоянных игроков.

    40. регистрация в sykaaa casino Как зарегистрироваться и не наступить на грабли: полный гид по Sykaaa Casino. Онлайн-казино привлекают яркими баннерами и обещаниями быстрых выигрышей, но прежде чем нажать «Играть», важно понимать, с чем вы имеете дело. В этой статье я подробно расскажу о регистрации, безопасности, проверках и нюансах, которые стоит учитывать при создании аккаунта на сайте казино, включая практические советы и личный опыт.

    42. атом казино вход Атом казино онлайн: Наслаждайтесь удобством игры в любимые игры, не выходя из дома. Атом казино предлагает широкий ассортимент игр, доступных на любом устройстве.

    44. Useful information. Lucky me I discovered your web site unintentionally, and I am stunned why this twist of fate did not came about earlier! I bookmarked it.
      888p app

    46. Казино Атом: Там, где встречаются инновации и традиции. Наслаждайтесь лучшими играми от ведущих разработчиков и окунитесь в атмосферу настоящего казино, не выходя из дома атом казино скачать

    51. Hello there! Do you know if they make any plugins to help with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results. If you know of any please share. Cheers!
      sampizza.ru

    53. Hi there I am so grateful I found your webpage, I really found you by accident, while I was researching on Bing for something else, Anyways I am here now and would just like to say thank you for a incredible post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go through it all at the moment but I have saved it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the fantastic job.
      leebet

    65. Член литературного клуба «Творчество и потенциал» Селезинка Александр Михайлович родился в 1976 г. Проживает в с. Дивеево Нижегородской области. Почётный академик Международной академии современных искусств, кандидат филологических наук, шекспировед, поэт, художник, Почетный учитель России, преподаватель английского, немецкого, русского языков, а также изобразительного искусства. Автор монографии “Библейские аллюзии в творчестве В. Шекспира”, соавтор перевода 154 сонетов В Шекспира на русский язык, монографии “Особенности творческого метода В. Шекспира” и четырех частей книги «Духовные сонеты». Участник художественных выставок. Открыл 5 персональных выставок. Член Союза русских художников. Член Евразийского художественного союза. Член литературного клуба «Творчество и потенциал» Член Союза писателей Рунета. Член Российского союза писателей. Лауреат международного конкурс искусств “Artex Awards”. Лауреат конкурса “Звезда Виртуоза”. Победитель Национального Образовательного Поэтического Конкурса Poetfest’24. Победитель конкурса «Голоса эпохи» в номинации «Выбор редакции». Награжден медалью «225 лет А. С. Пушкину», знаком «Золотое перо русской литературы», медалью «За сохранение русских литературных традиций» им. Великой княгини Ольги, медалью имени Л. Н. Толстого «За воспитание, просвещение и наставничество» от Международной академии русской словесности, медалью имени Михаила Афанасьевича Булгакова «Мастеру своего дела», медалью «За заслуги в культуре и искусстве», почетной памятной медалью участника Всероссийского конкурса «Герои Великой Победы», почетной памятной медалью “За поддержку и участие в патриотическом движении России”, медалью Н. В. Гоголя «За особые заслуги», медалью «130 лет С. А. Есенину».

    67. Прогон Xrumer Базы Xrumer: Списки веб-сайтов, форумов, досок объявлений и других онлайн-ресурсов, на которые можно осуществлять автоматизированную рассылку с помощью Xrumer. Базы данных могут быть структурированы по тематике, посещаемости, типу платформы и другим параметрам. Важно использовать только качественные и актуальные базы для повышения эффективности рассылки и предотвращения блокировок.

    68. Член Российского союза писателей Селезинка Александр Михайлович родился в 1976 г. Проживает в с. Дивеево Нижегородской области. Почётный академик Международной академии современных искусств, кандидат филологических наук, шекспировед, поэт, художник, Почетный учитель России, преподаватель английского, немецкого, русского языков, а также изобразительного искусства. Автор монографии “Библейские аллюзии в творчестве В. Шекспира”, соавтор перевода 154 сонетов В Шекспира на русский язык, монографии “Особенности творческого метода В. Шекспира” и четырех частей книги «Духовные сонеты». Участник художественных выставок. Открыл 5 персональных выставок. Член Союза русских художников. Член Евразийского художественного союза. Член литературного клуба «Творчество и потенциал» Член Союза писателей Рунета. Член Российского союза писателей. Лауреат международного конкурс искусств “Artex Awards”. Лауреат конкурса “Звезда Виртуоза”. Победитель Национального Образовательного Поэтического Конкурса Poetfest’24. Победитель конкурса «Голоса эпохи» в номинации «Выбор редакции». Награжден медалью «225 лет А. С. Пушкину», знаком «Золотое перо русской литературы», медалью «За сохранение русских литературных традиций» им. Великой княгини Ольги, медалью имени Л. Н. Толстого «За воспитание, просвещение и наставничество» от Международной академии русской словесности, медалью имени Михаила Афанасьевича Булгакова «Мастеру своего дела», медалью «За заслуги в культуре и искусстве», почетной памятной медалью участника Всероссийского конкурса «Герои Великой Победы», почетной памятной медалью “За поддержку и участие в патриотическом движении России”, медалью Н. В. Гоголя «За особые заслуги», медалью «130 лет С. А. Есенину».

    72. Член Союза писателей Рунета. Селезинка Александр Михайлович родился в 1976 г. Проживает в с. Дивеево Нижегородской области. Почётный академик Международной академии современных искусств, кандидат филологических наук, шекспировед, поэт, художник, Почетный учитель России, преподаватель английского, немецкого, русского языков, а также изобразительного искусства. Автор монографии “Библейские аллюзии в творчестве В. Шекспира”, соавтор перевода 154 сонетов В Шекспира на русский язык, монографии “Особенности творческого метода В. Шекспира” и четырех частей книги «Духовные сонеты». Участник художественных выставок. Открыл 5 персональных выставок. Член Союза русских художников. Член Евразийского художественного союза. Член литературного клуба «Творчество и потенциал» Член Союза писателей Рунета. Член Российского союза писателей. Лауреат международного конкурс искусств “Artex Awards”. Лауреат конкурса “Звезда Виртуоза”. Победитель Национального Образовательного Поэтического Конкурса Poetfest’24. Победитель конкурса «Голоса эпохи» в номинации «Выбор редакции». Награжден медалью «225 лет А. С. Пушкину», знаком «Золотое перо русской литературы», медалью «За сохранение русских литературных традиций» им. Великой княгини Ольги, медалью имени Л. Н. Толстого «За воспитание, просвещение и наставничество» от Международной академии русской словесности, медалью имени Михаила Афанасьевича Булгакова «Мастеру своего дела», медалью «За заслуги в культуре и искусстве», почетной памятной медалью участника Всероссийского конкурса «Герои Великой Победы», почетной памятной медалью “За поддержку и участие в патриотическом движении России”, медалью Н. В. Гоголя «За особые заслуги», медалью «130 лет С. А. Есенину».

    90. riobet официальный сайт Риобет Казино Вход: Быстрый Доступ к Вашим Любимым Играм Вход в Риобет казино осуществляется с помощью логина и пароля, указанных при регистрации. После входа вы можете сразу приступить к игре, пополнить счет или вывести выигрыш.

    91. фриспины за регистрацию Фриспины за Регистрацию: Крутите Барабаны Фортуны Бесплатно Фриспины за регистрацию – это еще один популярный вид бездепозитных бонусов, предлагаемых казино новым игрокам. Эти бесплатные вращения предоставляются для определенных игровых автоматов и позволяют игрокам испытать удачу, не тратя собственные деньги. Фриспины за регистрацию – отличный способ познакомиться с новыми слотами и увеличить свои шансы на выигрыш.

    93. фриспины за регистрацию Бездепозитные Бонусы за Регистрацию: Приветственный Подарок от Казино Бездепозитные бонусы за регистрацию – это щедрый приветственный подарок от казино новым игрокам. Эти бонусы могут быть представлены в виде денежной суммы или фриспинов и позволяют игрокам начать игру с дополнительными средствами на счету.

    94. риобет казино официальный сайт Риобет Казино Вход: Быстрый Доступ к Вашим Любимым Играм Вход в Риобет казино осуществляется с помощью логина и пароля, указанных при регистрации. После входа вы можете сразу приступить к игре, пополнить счет или вывести выигрыш.

    96. казино без депозита с выводом Казино бонусы – это неотъемлемая часть индустрии онлайн-гемблинга. Они могут быть как бездепозитными, так и депозитными, и предлагаться как новым, так и постоянным игрокам. Главное – уметь правильно их использовать и не забывать об ответственной игре.

    101. топ казино с бездепозитными бонусами Казино бонусы – это неотъемлемая часть индустрии онлайн-гемблинга. Они могут быть как бездепозитными, так и депозитными, и предлагаться как новым, так и постоянным игрокам. Главное – уметь правильно их использовать и не забывать об ответственной игре.

    102. Покерок сайт – это не просто место для игры в покер, это целая социальная сеть, где вы можете общаться с другими игроками, делиться опытом и узнавать новые стратегии. Присоединяйтесь к сообществу покерок и откройте для себя мир безграничных возможностей. pokerok скачать

    104. онлайн казино без депозита Казино с бездепозитным бонусом – это идеальный вариант для тех, кто хочет попробовать свои силы в азартных играх, не рискуя собственными деньгами. Однако, перед тем, как воспользоваться таким предложением, внимательно изучите правила и условия его получения и отыгрыша.

    106. закон о банкротстве БФЛ (банкротство физических лиц) предусматривает такие этапы, как реструктуризация долга и списание долгов. Реструктуризация подразумевает разработку плана погашения задолженности, учитывающего финансовые возможности должника. Списание долгов является заключительным этапом, освобождающим должника от дальнейших выплат. Профессиональная помощь юристов необходима для успешного прохождения всех этапов процедуры. Возникновение проблем с коллекторами, кредитами, микрозаймами и займами часто приводит к ситуации, когда БФЛ становится единственным приемлемым выходом. Юридическая помощь и бесплатная консультация со специалистом позволят оценить ситуацию и разработать оптимальную стратегию для избавления от долгов.

    107. контракт в морской пехоте Служба по контракту – это осознанный выбор для тех, кто стремится к стабильности, высоким выплатам и желает внести вклад в обороноспособность страны. Контрактная служба в армии предоставляет широкий спектр возможностей, от участия в спецоперациях (СВО) до выполнения задач в рамках военной службы. Заключить контракт с армией – значит получить гарантии государства, достойную зарплату и социальный пакет. Набор на контрактную службу ведется постоянно, и военный контракт становится надежным способом обеспечить будущее.

    111. официальное банкротство БФЛ (банкротство физических лиц) включает в себя этапы реструктуризации долга и списания долгов. Реструктуризация долга позволяет изменить условия кредита, чтобы облегчить выплаты. Списание долгов – это полное освобождение от долговых обязательств. Помощь квалифицированных юристов необходима для успешного прохождения всех этапов банкротства. Коллекторы, кредиты, микрозаймы и займы могут привести к финансовой нестабильности и необходимости банкротства. Юридическая помощь и бесплатная консультация со специалистом помогут оценить ситуацию и выбрать наилучший путь решения проблемы.

    114. Адвокат Кокшетау Защита прав потребителей Казахстан: Возврат денег за некачественный товар или услугу. Взыскание неустойки, штрафов и морального вреда. Споры с магазинами и СТО.

    117. помощь в оформлении контракта Процесс оформления и поддержка контрактников облегчаются благодаря сопровождению при заключении контракта, помощи в оформлении, консультациям и возможности заключить контракт с Минобороны через партнеров по набору. Бесплатная дорога до части, сухой паек, размещение по приезду и круглосуточная поддержка – все это делает службу более комфортной.

    124. электрический карниз для штор Электрический карниз для штор купить – оптимальное решение для тех, кто ценит удобство и технологичность. Широкий выбор моделей и материалов позволяет подобрать карниз под любой стиль интерьера. Электрический карниз Алиса: Управляйте шторами голосом, интегрировав карниз с системой умного дома. Создайте уют и комфорт одним голосовым запросом.

    130. 3snet igaming job: Как найти работу в iGaming? Обзор вакансий, советы по составлению резюме и прохождению собеседований. asian sports bookmakers: Специфика и преимущества работы с азиатскими спортивными букмекерами. Бонусы, коэффициенты и целевая аудитория.

    134. сукааа казино регистрация Sykaaa Casino играть: Начните свой путь к успеху прямо сейчас! Выбирайте из сотен слотов, настольных игр и live-казино и почувствуйте прилив адреналина. Sykaaa официальный сайт: Ваш надежный источник информации о бонусах, акциях и новых играх. Будьте в курсе всех событий и не упустите шанс увеличить свои выигрыши.

    135. Ремонт Whirlpool “6-е чувство”. Обслуживание системы No Frost, замена фильтров-осушителей.Ремонт холодильников Gorenje Алматы Профессиональный ремонт немецких холодильников Kuppersbusch. Точная настройка температурных режимов, ремонт системы динамического охлаждения. Мы устраняем сбои в электронном управлении и механические поломки. Используем оригинальные комплектующие для сохранения высокой производительности. Ремонт холодильников V-ZUG Алматы

    136. 888 казино 888 Казино официальный сайт: Русскоязычная версия легендарного казино, предлагающая адаптированный интерфейс и поддержку на родном языке. Наслаждайтесь любимыми играми с максимальным комфортом.

    137. Выезд в поселок Долан. Срочный ремонт бытовой техники.Ремонт посудомоечных машин Кемертоган Выезд мастера в ГРЭС (Отеген батыр). Ремонт бытовых и промышленных посудомоечных машин. Диагностика и устранение неисправностей любой сложности. Работаем с физическими и юридическими лицами. Официальная гарантия на услуги.Ремонт посудомоечных машин Боралдай

    138. 888 starz casino Казино 888: Место, где сбываются мечты. Регистрируйтесь, получайте бонусы и окунитесь в атмосферу азарта и роскоши. Каждый спин может стать решающим!

    139. сукааа казино играть Sykaaa Casino играть: Начните свой путь к успеху прямо сейчас! Выбирайте из сотен слотов, настольных игр и live-казино и почувствуйте прилив адреналина. Sykaaa официальный сайт: Ваш надежный источник информации о бонусах, акциях и новых играх. Будьте в курсе всех событий и не упустите шанс увеличить свои выигрыши.

    140. Today, I went to the beach front with my children. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placed the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to tell someone!
      https://www.rentavilla.gr/vvedenie-vozmite-mkad-v-vidakh-bagazhnogo-avtotransporta-kak-otyustirovat-a-eshche-oformit/

    141. трип скан Tripscan: Откройте для себя мир безопасных и осознанных путешествий, где каждый шаг – это вклад в собственное развитие и понимание. Tripscan – это не просто платформа, это ваш надежный компас в бескрайнем океане личного исследования, помогающий отличить истинные жемчужины от мимолетных иллюзий. Трипскан: Верните контроль над своим опытом, вооружившись знаниями и подготовкой. Трипскан – это ваш личный навигатор, помогающий ориентироваться в сложных лабиринтах сознания и избегать нежелательных последствий. Tripskan: (Транслитерация) – ваш надежный путеводитель в осознанные состояния, предоставляющий инструменты для безопасного исследования глубин разума. Трип скан: Технология, позволяющая анализировать и оценивать потенциальные риски и выгоды каждой поездки в неизведанное. Tripscan – это ваш личный эксперт, помогающий принимать взвешенные решения и обеспечивающий максимальную безопасность во время путешествия. Трипскан вход: Ваш ключ к сообществу единомышленников, стремящихся к самопознанию и развитию. Здесь вы найдете поддержку, вдохновение и полезные советы от опытных путешественников. Сайт трипскан: Ваш ресурс номер один для получения информации о безопасных практиках, надежных источниках и проверенных методиках. Tripscan – это ваш личный библиотекарь, предоставляющий доступ к обширной коллекции знаний и опыта. Трипскан ссылка: Просто перейдите по ссылке и начните свое путешествие к осознанности и самопознанию. Tripscan – это ваш личный проводник в мир удивительных открытий и трансформаций. Трипскан зеркало: Обеспечьте себе бесперебойный доступ к ресурсу в любое время и в любом месте. Ваше путешествие к самопознанию не должно знать границ.

    142. секс астана Секс Астана: Кратковременное убежище от реальности, бегство от проблем и страхов. Но за этим кратким моментом удовлетворения скрывается глубокая пропасть, которую невозможно заполнить ничем, кроме искренней любви и понимания. Это город, где ищут забвение в объятиях незнакомцев, но находят лишь пустоту и разочарование, оставаясь один на один со своей болью.

    143. ?ыздар нет ?ыздар нет: (повтор) — Отзвук тишины, в которой слышен лишь стук собственного сердца, напоминающий о хрупкости человеческих чувств и о том, как легко потеряться в этом мире, где все измеряется деньгами и статусом. Киздар нет: (искаженное написание) — Кривое зеркало современного общества, отражающее его недостатки и пороки. Даже в этой опечатке сквозит отчаяние тех, кто ищет искренность и взаимопонимание, но находит лишь фальшь и лицемерие. Это мольба о спасении, заглушенная шумом мегаполиса.

    144. индивидуалки Интим Сити: Виртуальное убежище, где каждый может найти свою гавань удовольствия и фантазий. Здесь нет границ и ограничений, а правила диктуют лишь собственные желания. Это мир, где анонимность позволяет раскрыть свои самые сокровенные фантазии, найти единомышленников и получить удовлетворение, не выходя из дома. Но за кажущейся свободой и доступностью скрывается опасность потерять связь с реальностью и утонуть в виртуальном океане соблазнов.

    145. ?ыздар нет Проститутки Алматы: Шепот ночных улиц, где среди неоновых огней и автомобильных фар расцветает теневой мир. В этом лабиринте соблазнов и утех, каждая встреча — это короткая история, написанная телесными желаниями и одиночеством, ищущим утешения в чужих объятиях.

    146. интим Эскорт: За кулисами роскоши, где элегантность встречается с интригой, разворачивается сложный танец желаний. Это мир, окутанный флером эксклюзивности, где каждая деталь отточена до совершенства, от манер до нарядов. Здесь правит бал не только физическое влечение, но и тонкое искусство создания иллюзии идеального сопровождения, где каждый жест, взгляд и слово рассчитаны на удовлетворение самых изысканных запросов. Интим: За гранью социально приемлемого, в сфере личных предпочтений и глубоких чувств, где обнажаются не только тела, но и души. Интимность – это не просто физическая близость, это возможность поделиться сокровенным, раскрыть свою уязвимость и обрести понимание и поддержку в объятиях другого человека. Это момент, когда стираются границы и рождается истинная связь. Эскорт Москва: В сердце мегаполиса, где кипит жизнь и не спят амбиции, индустрия эскорта предлагает свой взгляд на роскошь и развлечения. Здесь каждый клиент – VIP-персона, а каждая встреча – тщательно спланированное мероприятие, призванное удовлетворить самые взыскательные вкусы. За блеском и гламуром скрываются сложные человеческие судьбы и истории, полные надежд и разочарований. Эскортницы: Современные куртизанки, обладающие не только привлекательной внешностью, но и развитым интеллектом, умением поддержать разговор и создать атмосферу комфорта и доверия. Они – профессионалы своего дела, умело сочетающие искусство обольщения с навыками психолога и компаньона. За маской уверенности и независимости скрываются личные драмы и поиски своего места в этом сложном и противоречивом мире. Интим Сити: Виртуальный мир, где границы дозволенного размываются, а фантазии становятся реальностью. Здесь каждый может найти что-то для себя, от невинного флирта до откровенных сцен, позволяя ненадолго забыть о повседневных проблемах и окунуться в мир чувственных удовольствий и фантазий.

    147. индивидуалки Интим: Сакральное таинство двух душ, сливающихся в единое целое. Это не просто физическая близость, а возможность открыть свое сердце, довериться другому человеку, раскрыть свою уязвимость и получить в ответ поддержку и понимание. Интимность – это квинтэссенция любви, искренности и доверия, позволяющая почувствовать себя частью чего-то большего, обрести гармонию и душевный покой. Это момент, когда время останавливается, а мир сужается до двух любящих сердец.

    149. кыздар нет астана ?ыздар нет: Отчаянное эхо, разносящееся по пустым квартирам и дорогим отелям. Это стон сердца, ищущего любви и утешения, но наталкивающегося на стену безразличия. В этих словах – вся трагедия поколения, разуверившегося в искренности и потерявшего надежду найти настоящую близость.

    151. эскортницы Эскорт: Симфония страстей, разыгрывающаяся в полумраке роскошных апартаментов. Тонкий аромат дорогих духов, приглушенный свет свечей и шепот обещаний создают атмосферу, где реальность уступает место иллюзии. Здесь, в этом мире, где желания правят бал, каждый жест и слово имеют свою цену, а близость становится товаром, доступным тем, кто готов платить за нее. Это игра, где эмоции – лишь маски, скрывающие истинные чувства и намерения, а главная цель – удовлетворение мимолетной прихоти.

    152. скачать игры без торрента Скачать игры без торрента – это мечта многих геймеров, уставших от сложных процедур, необходимости ожидания и риска подхватить вирусы. Ведь торрент-сети, хоть и предлагают широкий ассортимент, часто грешат нестабильностью соединения и недобросовестными раздачами. Альтернативные способы загрузки позволяют быстро и безопасно получить желаемую игру, минуя утомительные этапы. Однако, стоит помнить о легальности! Убедитесь, что скачиваете бесплатные игры или приобрели лицензионную версию. В противном случае, скачивание пиратского контента является нарушением закона.

    154. индивидуалки Эскортницы: Узницы золотой клетки, заложницы чужих желаний. Красивые и образованные, они вынуждены играть роль, чтобы выжить в этом мире, где все имеет свою цену. За маской уверенности и независимости скрываются раны, нанесенные предательством и одиночеством. Они мечтают о настоящей любви, о свободе от чужих прихотей, о возможности быть самими собой.

    155. sykaaa casino играть Sykaaa Casino играть: Начните свой путь к успеху прямо сейчас! Выбирайте из сотен слотов, настольных игр и live-казино и почувствуйте прилив адреналина. Sykaaa официальный сайт: Ваш надежный источник информации о бонусах, акциях и новых играх. Будьте в курсе всех событий и не упустите шанс увеличить свои выигрыши.

    157. скачать игры без торрента Скачать игры без торрента – это мечта многих геймеров, уставших от сложных процедур, необходимости ожидания и риска подхватить вирусы. Ведь торрент-сети, хоть и предлагают широкий ассортимент, часто грешат нестабильностью соединения и недобросовестными раздачами. Альтернативные способы загрузки позволяют быстро и безопасно получить желаемую игру, минуя утомительные этапы. Однако, стоит помнить о легальности! Убедитесь, что скачиваете бесплатные игры или приобрели лицензионную версию. В противном случае, скачивание пиратского контента является нарушением закона.

    159. эскорт Эскортницы: Цветы ночи, окутанные ореолом таинственности и соблазна. За маской уверенности и независимости скрываются сложные человеческие судьбы, полные надежд, разочарований и стремления к лучшей жизни. Они – профессионалы своего дела, умело сочетающие красоту и интеллект, чтобы удовлетворить потребности своих клиентов и заработать на жизнь в этом непростом и зачастую жестоком мире.

    170. казино азино Азино официальный сайт – это та точка отсчета, с которой начинается путешествие в мир азартных игр. Однако, прежде чем сделать первый шаг, стоит тщательно изучить правила, условия и отзывы других игроков. Безопасность и конфиденциальность – превыше всего. Играйте с умом и наслаждайтесь процессом!

    171. покерок GGPokerok – это часть большой сети GGPoker, что обеспечивает огромный трафик игроков и щедрые призовые фонды в турнирах. Это дает возможность не только испытать себя в конкуренции с лучшими, но и заработать солидные деньги. GGPokerok – это место, где мечты становятся реальностью.

    172. азино сайт Азино официальный сайт – это та точка отсчета, с которой начинается путешествие в мир азартных игр. Однако, прежде чем сделать первый шаг, стоит тщательно изучить правила, условия и отзывы других игроков. Безопасность и конфиденциальность – превыше всего. Играйте с умом и наслаждайтесь процессом!

    173. ggpokerok Покерок – это имя, ставшее синонимом захватывающих баталий за покерным столом в цифровом пространстве. Это не просто платформа, а целая вселенная, где страсть, стратегия и умение сливаются воедино, создавая неповторимые моменты триумфа и поражений. Здесь каждый жест, каждая ставка, каждое решение имеет значение, превращая игру в настоящее искусство.

    174. azino Азино – это имя, эхом разносящееся в виртуальных закоулках сети, словно далекий зов сирены. За манящим названием скрывается целый мир азартных развлечений, обещающий мгновенное обогащение и захватывающие эмоции. Однако, стоит помнить, что за каждым обещанием скрывается реальность, требующая осознанного подхода и здравого смысла.

    175. pokerok Pokerok зеркало – это запасной вариант для доступа к платформе в случае блокировки основного сайта. Зеркало – это гарантия того, что игра не прервется ни при каких обстоятельствах, позволяя наслаждаться любимым развлечением в любое время и из любой точки мира.

    176. pokerok скачать Покерок – это имя, ставшее синонимом захватывающих баталий за покерным столом в цифровом пространстве. Это не просто платформа, а целая вселенная, где страсть, стратегия и умение сливаются воедино, создавая неповторимые моменты триумфа и поражений. Здесь каждый жест, каждая ставка, каждое решение имеет значение, превращая игру в настоящее искусство.

    177. Швейцарское качество V-ZUG. Ремонт уникальной системы Vibration Absorbing и сенсоров.Ремонт стиральных машин Neff Алматы Стиральная машина сломалась с водой внутри? Наш мастер приедет к вам в течение 60 минут. Специализируемся на экстренном ремонте: аварийный слив воды, разблокировка люка, замена помпы. Все необходимые запчасти всегда в наличии у мастера. Восстановим работу техники быстро и надежно. Сервисный центр стиральных машин Алматы

    178. азино 777 Азино 777 официальный сайт является тем местом, где, как заявляется, игра ведется по правилам и с гарантией выплат. Однако, всегда стоит проявлять бдительность и критическое мышление. Прежде чем доверить свои деньги онлайн-платформе, следует тщательно изучить репутацию казино, проверить наличие лицензии и ознакомиться с отзывами других игроков.

    180. мелбет бонусы Melbet сайт – это удобная и функциональная платформа для ставок на спорт и игры в казино. Интуитивно понятный интерфейс, быстрая загрузка страниц и широкий выбор опций делают использование сайта максимально комфортным. На сайте Melbet можно найти все необходимое для успешной игры: статистику, результаты матчей, трансляции и многое другое.

    DEIXE UMA RESPOSTA

    Por favor digite seu comentário!
    Por favor, digite seu nome aqui

    Must Read

    spot_img

    A coffee break in the United States and elsewhere is a short rest period granted to employees in business and industry. An afternoon coffee break, or afternoon tea, often occurs as well.

    0080-655-238-69

    contact@fast.news

    CA50932 Pasadena

    Latest articles

    Popular Categories